ポイント１．よい「洗顔」のポイントとは？
ニキビが出来づらくするには、まず、毛穴に詰まる古い角質や汚れをなくすような洗顔をすることです。
大事なのは、お肌の持つ本来の復元能力を壊さないで、毛穴をキレイに掃除すること。
洗浄能力が高い洗顔料は、お肌の復元機能も壊してしまい、
キレイにしているつもりが、ニキビを悪化をさせている可能性も。
ポイント２．「整える」のに大切なことは？
毛穴の汚れをキレイに取った後は、ニキビで炎症を起こしたお肌の環境を「整える」ことです。
肌を整えるポイントは、お肌の炎症をしっかり抑えて、ニキビ菌が増えない環境を作ること。
その対策は、お肌に潤いを与えることです。お肌の乾燥は、皮脂が過剰分泌し、ニキビの悪化に繋がるのです。
ポイント３．「防御」ですべきこととは？
ニキビの炎症を抑えた後は、ニキビ跡が残らないよう、肌を修復しながら、悪化を食い止めます。そのためには・・・
ニキビ跡を残さないようにするには、美容液などに、お肌を潤ったまま、外部刺激から守る機能が必要。
防御がないと、肌が傷み、ニキビが再発・ニキビ跡が出来やすい状態になるので注意。また、規則正しい生活・食事も大事！
大人ニキビに悩む、多くの女性が
